不宁腿的表现？

不宁腿的表现

不宁腿综合征最典型的表现是腿部出现难以名状的不适感。这种不适感多样且复杂，常被描述为酸胀、麻木、刺痛、虫爬感、瘙痒感等，仿佛有无数小虫子在腿部皮肤下蠕动，让人坐立难安。

不适感主要集中于小腿部位，不过大腿、足部甚至上肢也可能受累。症状通常在夜间休息时，尤其是躺在床上准备入睡时发作或加重，患者常感觉腿部有强烈的冲动想要活动，只有不断移动双腿，如踢腿、伸展、屈曲、揉搓等，才能暂时缓解这种不适。一旦停止活动，不适感又会迅速卷土重来。

这种不适感具有明显的昼夜节律性，白天相对较轻，不影响正常活动，但到了晚上，症状会变得十分明显，严重影响患者的睡眠。部分患者还可能出现周期性肢体运动，即在睡眠中出现腿部不自主的重复性、刻板性运动，表现为大脚趾背伸、踝关节屈曲，有时还会伴有膝关节和髋关节的屈曲，运动频率不规则，每20 - 40秒发作一次，每次持续0.5 - 5秒。

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